Starter Workshop: Achtsame Berührung im Konsens

✨ Sehnst du dich nach Körperkontakt mit anderen Menschen, der sich richtig stimmig und gut anfühlt - für dich und für dein Gegenüber? 

✨Möchtest du üben, deine Wünsche nach Berührungen und auch deine Grenzen klar zu kommunizieren - statt dich auf einen unstimmigen Körperkontakt einzulassen, aus Angst den anderen mit deinem "Nein" zu verletzen? 

✨ Wünschst du dir, im Kontakt mit deinem Gegenüber auch gut mit dir selbst verbunden zu bleiben?

So kann Wunderbares entstehen! Erahne, was im achtsamen Konsens, auf der Basis von klarer und wertschätzender Kommunikation alles möglich ist: Verbundenheit, Freude, Ekstase, Geborgenheit... und vieles mehr!

Es geht in diesem Workshop um die Basics vom "Raum-Für...": Was sind meine Wünsche und meine Grenzen in Bezug auf Körperkontakt mit einer Person? Und wie kommen wir gemeinsam zu einem Konsens, der sich für beide gut anfühlt?

Du übst deine Wünsche nach (Körper-)Kontakt zu äußern und auch deine Grenzen klar zu kommunizieren. Und mit einem "Nein" des Gegenübers bzgl. deiner eigenen Wünsche wertschätzend umzugehen. Außerdem kannst du in einem sicheren Rahmen üben, immer wieder in dich hineinzuspüren, wie stimmig sich ein Kontakt und die dabei entstehenden Berührungen für dich anfühlen und ob es eine Veränderung braucht. Mit dem Ampelcode lernst du ein hilfreiches Tool kennen, um Neues auszuprobieren, dich mitzuteilen und auch zu erfahren, wie es deinem Gegenüber gerade mit eurem Körperkontakt geht.

Der Workshop besteht weniger aus theoretischen Inputs, sondern vor allem aus Konsens-Übungen und Raum für Sharings (sich mitteilen über die Erfahrungen). 

Wie bei allen Veranstaltungen vom "Raum-Für..." ist Freiwilligkeit das oberstes Gebot. Du tust nur, was sich für DICH in jedem einzelnen Moment STIMMIG und gut anfühlt. Du hast jederzeit die Möglichkeit, bei einer Übung zu pausieren und dir Raum für dich selbst zu nehmen.

Der Starter Workshop eignet sich wunderbar, um den "Raum-Für..." kennenzulernen, reinzuschnuppern und ein Gespür dafür zu bekommen, ob unsere achtsamen, intimitätspositiven Events das richtige für dich sind. 

Allen Teilnehmenden empfehlen wir, sich HIER die Werte des Raum-Für... vor der ersten Teilnahme durchzulesen. 

Für die Teilnahme ist keine Vorerfahrung mit intimitätspositiven Events notwendig - aber natürlich möglich.

Workshopleitung

Johannes Kaspar öffnet Erfahrungsräume, in denen Echtheit, Fühlen und Ausdruck selbstverständlich werden. Räume, in denen Herz, Körper und Sinnlichkeit miteinander spielen.

Er liebt es, wenn Masken bröckeln und echte Begegnung entsteht. Wenn Tränen aus Freude, Berührtheit und Öffnung fließen und Momentmagie den Raum flutet.

Johannes ist Intimacy Teacher, Gestalttherapeut, Workshopleiter für transformative Räume und Gründer der School of Intimacy Arts. Er bringt viel eigene Erfahrung aus Tempelräumen und Tantra mit und hat einige Weiterbildungen u.a. in Trauma- und Energiearbeit gemacht. Mehr zu ihm unter: johanneskaspar.com

Kosten nach Selbsteinschätzung

55€-70€ regulär

45 Euro ermäßigt (nach Absprache - bitte in Anmeldung Wunsch nach Ermäßigung erwähnen) Wenn du 10€ sparen möchtest und mich unterstützen, den Raum vor- und nach zu bereiten, schreibe dies gern in der Anmeldung. Es gibt 1 Helfer*innen-Platz.

Ort

Im Herzen Freiburgs, in einem geräumigem, lichtdurchfluteten und doch ganz privatem Seminarraum am Münsterplatz. Details bei Anmeldung.

Datum & Zeiten

Sonntag, 13. Sept.

Ankommen: 17:00-17:20

Start: 17:30

Ende: ca. 21:45

Es wird eine kleine Pause geben, in der du etwas von dir Mitgebrachtes essen kannst.  Gruppenzusammensetzung und Diversität

Die Anzahl der Plätze ist auf 24 begrenzt. 

So wie alle Events vom Raum-Für… ist auch dieser Workshop für alle Menschen offen, unabhängig von sexueller Orientierung und Geschlechtsidentität, egal ob Single oder in Partnerschaft, monogam oder poly, sowie unabhängig von Hautfarbe und Glaubensvorstellung.

Wir versuchen ein möglichst ausgewogene Verteilung der Geschlechter (weiblich, männlich, non-binär/queer), was jedoch nicht immer gelingt (z.B. durch kurzfristige Stornierungen). Auch wenn die Gruppe ausgeglichen ist bedeutet das jedoch nicht, dass du alle Übungen mit Menschen einer von dir präferierten Geschlechtsidentität machen wirst.

Paaren empfehlen wir, vor dem Workshop über eure Grenzen zu sprechen und ob ihr offen seid, bei Übungen Partner:nnen zu wechseln oder lieber zu zweit bleiben wollt. Falls ihr das bei der Anmeldung schon entschieden habt, schreibt es bitte dazu.

Hinweis

Dieser Starter Workshop möglicht einen sehr selbstbestimmten, langsamen und achtsamen Einstieg in intimitätspositive Räume. Keine der angeleiteten Übungen zu Berührung im Konsens zielt auf Nackheit ab und erfahrungsgemäß bleiben die meisten Teilnehmenden dabei komplett bekleidet. Auch wenn sich zwei Menschen bei einer Übung gemeinsam entscheiden, den Körperkontakt mit mehr Haut und weniger Kleidung zu erfahren, gilt beim Starter Workshop die Regel: Die Unterhosen bleiben an! :) Für weiterführende Erfahrungen gibt es unsere fortgeschrittenen Events wie "Tempelnächte" oder mehrtägige Seminare.

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Solltest du Fragen haben oder unsicher sein, ob der Workshop etwas für dich ist, kontaktiere gerne Johannes per Mail an johannes@raumfuer.com oder per Messenger: +49 163 4731843.

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